단기간에 5키로씩 빠지면 결코 좋은 다이어트가 아니죠^^ 처음부터 무리하게 계획을 잡아놓으시다보면 몸에 무리가 가게 됩니다. 5kg는 좀 무리인 것 같고 3kg?
당신은 어느 그룹입니까?