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[질문] 변비약먹지않고변비탈출법

조회수 23 | 2009.11.27 | 문서번호: 10589182
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.27

1.식생활개선:섬유소가높은음식을많이드시고아침하루세끼를꼭드세요2.잘못된생활습관:변의를느낄때참는것은변을단단하게한다3.운동부족:변비의큰원인중하나

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