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[질문] 몇칼로리를빼야1키로가빠지며 100칼로리를빼기위해선각각줄넘기몇개달리기몇분?

조회수 174 | 2009.11.26 | 문서번호: 10580158
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.26

7700칼로리를 감량해야 1kg 빠집니다. 줄넘기는 60kg 기준으로 10분하면 105칼로리 감량. 달리기는 60kg 기준 14분하면 103칼로리 감량이에여

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