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[질문] 긴장을 푸는 방법에는 뭐가 있어요?

조회수 20 | 2009.11.25 | 문서번호: 10569550
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.25

심호흡을하세요긴장한상태로인해맥박이나혈액순환이빨라저서떨리고고호흡을가쁘게만드는데심호흡을이란숨을크게들여마셨다가내쉬면서호흡의안정을찾아주는겁니다

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