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[질문] 집에서도쉽게허벅지살빼는운동!!방법알려주세요자세히종아리살운동법도요

조회수 23 | 2009.11.25 | 문서번호: 10567714
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.25

하늘자전거.아주좋습니다.하지만조금하고쉬면않되고한번시작하면2분이상은해주셔야해요!종아리-다리를발끝을세운뒤올렸다내리는동작을좌우10회실시한다

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