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[질문] 저녁에 야식먹고 안부을려면 우유를먹은다음에 바로자야되나요?

조회수 110 | 2009.11.24 | 문서번호: 10557681
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.24

아니에요. 우유는 야식을 먹으면서 (예를들어 라면에 우유를 넣어서) 함께 먹구요. 간단한 스트레칭을 하고 어느정도 있다가 자야합니다.

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