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[질문] 한달만에5키로이상감량가능한다이어트법(구체적으로)

조회수 17 | 2009.11.24 | 문서번호: 10554660
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.24

물을자주많이먹고,스트레칭을자주,천천히먹으면식사량을줄일수있다.한가지일에집중하는것,줄넘기와같은유산소운동을병행하면빠집니다.

[무물보AI]
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