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[질문] 먹으면서일주일에5kg이상살뺄수있는방법

조회수 115 | 2007.05.04 | 문서번호: 10554
전체 답변:
[지식맨]  2007.05.04

1.최대한 천천히 집중해서 먹자. 2.큰 물컵을 될수있으면 사용하자. 3.너무 많은 규칙을 만들지 마라 4.다양한 음식을 맛보자. 5.주위에 도움을 청하자.

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