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[질문] 순환운동 순서 바꿔서 해도 효과가 있나요? 안된다면 1편 순서좀 알려주세요ㅠㅠ

조회수 34 | 2009.11.24 | 문서번호: 10553889
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.24

순서를바꿔도상관없어요.순환운동은유산소30초무산소30초씩번갈아하기만하면되요대신삼십초는꼭지키구요

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