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[질문] 허벅지말고종아릿살을단기간으로집에서간편하게할수있는스트레칭이나운동효과적인것좀

조회수 27 | 2009.11.23 | 문서번호: 10541750
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.23

알을빼는것만으로도효과를보실수있어요.다리살빼기에좋은건걷기,줄넘기.종아리의중간부분에엄지손가락으로꾹눌러주시면혈액순환도잘되고지방분해가된다고하네요.

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