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[질문] 3일전에앉았다일어났다를많이했거든요지금무릎을못굽히겠어요허벅지근육이너무땡기는?

조회수 34 | 2009.11.22 | 문서번호: 10536163
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.22

근육이땡길때는스트레칭을 해주세요 다리를벌려양쪽번갈아가며주물러주시고티비에서나오는것같은거하면됩니다.그리고운동꾸준히해주세요

[무물보AI]
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