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[질문] 마른남자가슴근육키우는법좀먹는거말고운동으로글구키에무리안가는걸루알려주삼

조회수 168 | 2009.11.21 | 문서번호: 10521139
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.21

팔굽혀펴기와 평팽봉만으로도 가슴근육을 만들수있어요 팔의 넓이에 변화를 주고 다양한 폭의 평행봉을 해주는 것이 가슴근육을 발달시키는데 도움을 줘요

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