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[질문] 평상시에살찌지않는방법이있나요?

조회수 25 | 2009.11.21 | 문서번호: 10517066
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.21

올바른식사법:과식하지않는다밥은거르지않고천천히먹는다.과일을많이먹지않고야채는마요네즈와드레싱을을곁들여먹지않고폭식을막기위해간식으로공복감을잠재운다

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