지식로그

[질문] 횡경막운동어떠케하는거?

조회수 40 | 2009.11.19 | 문서번호: 10503400
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.19

3단계로1아랫배를내밀면서입과코로빠르게숨을깊이들이마쉰다2소리가나게명치에힘을주면서5~10초간숨을참는다명치에힘을풀어주면서서서히숨을입으로만뱉는다.

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 횡경막운동을뭐고 어케 하는거죠??복식호흡도알려주세요
[연관] 명치랑횡경막이모에요
[연관] 횡격막?횡경막?
[연관] 횡경막이란?
[연관] 횡경막의기능
[연관] 횡경막이뭐죠?
[연관] 횡경막이뭐야
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?