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[질문] 밤에많이먹어밤새려고하는데자는것보다칼로리소모가많이되서자는것보다살이안찔까요

조회수 54 | 2009.11.18 | 문서번호: 10486937
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.18

밤새는거랑자는거랑칼로리소모차이별로없습니다.그리고밤을샐경우,식욕억제해주는호르몬이감소하여식욕이더왕성해질수있으므로수면을하시는게더좋아요

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