[질문] 다이어트로 저녁밥을과일감하나와고구마로떼우는데요밥보다더낳나요

그렇게 떼우시는것도 좋은 방법이지만 영양 섭취가 제대로 안 될것 같아 걱정이네요 밥을 조금 드시고 일주일에 2~3번은 운동 하시는게 제일 좋은 방법입니다^^