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[질문] 밤에 잠은 몇시쯤에 자고 일어나는게 피부에도 좋고 건강에두 좋은가요??

조회수 42 | 2009.11.16 | 문서번호: 10465183
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.16

밤10시부터새벽2시사이에 몸에 좋은 호르몬이 가장 활발히 분비되는 시간이라고합니다. 이시간대에는 자고있어야 피부가좋아지겠죠?^^

[무물보AI]
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