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[질문] 점프력이 강해질수있는 운동법 알려주세요

조회수 48 | 2009.11.16 | 문서번호: 10460665
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.16

점프력은높이는스트레칭(운동은)앉앗다일어서면서점프하는건데요이스트레칭은실제프로선수들도한다고하네요이걸하루에200~300번식해서서전트점프20센치정도늘어

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