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[질문] 키게 하는 스트레칭하고 운동 다리길어지게하는 스트레칭과운동좀 알려주세요!

조회수 35 | 2009.11.15 | 문서번호: 10453156
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.15

답변 : 옆으로 누워서 어깨힙다리가 일자가 되게 하신다음 다리를 직각으로 들어올리고 내리는 동작을 15회씩 3회실시하시면되요 힘내세요

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