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[질문] 살찌는방법좀알려주세요남자키181몸무게55

조회수 32 | 2009.11.15 | 문서번호: 10452576
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.15

좋은방법은운동을병행하면서몸에근육량을늘리고식단과식사량을조절하는방법입니다운동을하실때는유산소운동과웨이트트레이닝을병행하셔야효과를보실수있습니다.

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