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[질문] 내일아침일찍약속이있는데 아직까지못자고있어요ㅠ어떡해야지잘수있을까요?

조회수 82 | 2009.11.14 | 문서번호: 10441185
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.14

잠이오게하는 좋은 방법은 마음을 안정시키는 음악을 조용하게 듣거나 가벼운 잡지나 책을 읽으며. 거실 등의 조명을 조금 낮추는 것이 효과적입니다

[무물보AI]
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