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[질문] 아침점심저녁다먹고저녁유산소운동하는것보다빈속으로아침유산소운동하는게더좋나요?

조회수 169 | 2009.11.13 | 문서번호: 10421548
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.13

안녕하세요. 제 생각에는 아침에 밥을 먹고 30분뒤에 유산소 운동하는게 좋을것같아요. 그리고 밤에는 2분에1만 먹고요.

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