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[질문] 다리알빼는방법알려주세요

조회수 34 | 2009.11.12 | 문서번호: 10405944
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.12

발꿈치를들고있는운동이있는데그운동을마사지를한후해줘서근육이당겨져서펴지게해주시면다리알이없어집니다.운동은30초씩3회씩하루에5번해주시면됩니다^^

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