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[질문] 뱃살을단기간에뺄려고하는데운동이뭐가좋을까요??최대한많이운동을써주세요

조회수 212 | 2007.10.12 | 문서번호: 1038430
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.12

피하지방제거(뱃살,허벅지)에도움이되는운동은러닝과빨리걷기입니다.피하지방은20분정도간단한운동으로워밍업을하고1시간에서2시간해주셔야효과가있어요

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