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[질문] 하늘자전거하는방법? 밥은그냥먹으면되죠?

조회수 46 | 2009.11.08 | 문서번호: 10357168
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.08

일단누워서다리가o---┌모양이되도록90'로무릎을굽혀주세요.그다음자전거폐달을밟듯이다리를돌려주세요.허리에베개를바쳐도좋습니다.식사는그냥하시면되요^^

[무물보AI]
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