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[질문] 걸으면서종아리살어떻ㅇ게빼요？

조회수 35 | 2009.11.07 | 문서번호: 10337968
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.07

걷기전에약10분정도다리스트레칭을해주시고요.걷고나서도스트레칭을해주셔야해요.스트레칭이끝나면마사지를해주셔야하는데알부위를15분~20분정도만지세요

[무물보AI]
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