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[질문] 올바른걸음걸이알려주세요

조회수 46 | 2009.11.05 | 문서번호: 10317887
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.05

아랫배를의식하면서항문을긴축한채한걸음한걸음을크고넓게그리고마치위에매달려있는듯한느낌으로자세를바로잡습니다.주의:발끝이안으로향하지않게유의

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