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[질문] *특운동후30분후식사가낫나요1시간후가낫나요

조회수 156 | 2009.11.05 | 문서번호: 10311059
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.05

식전에하는것도좋지만,무게를감량하기위한운동이라면당연히식후1시간뒤에유산소운동을시작하시는게좋다고하네요

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