[질문] 비타민하루몇알복용해야함?

조회수 29 | 2009.11.04 | 문서번호: 10297431

전체 답변:

[지식맨] 2009.11.04

비타민C는하루에2백50mg이상섭취하면흡수율이감소하기시작해5백mg이넘어가면대부분소변으로배설되고흡수율도급격히떨어진다.현재1일권장량은50-60mg입니다.

[무물보AI]

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