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[질문] 치골근 어디고 또 운동해야나오죠??

조회수 39 | 2009.11.03 | 문서번호: 10291703
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.03

팔을앞으로쭉벌리시고허리까지상체를최대한앞으로내밉니다.그다음옆으로기울이세요양쪽느리게10초씩3번옆구리가땡겨야한다네요넓적다리뼈의안쪽에있는근육입니다

[무물보AI]
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