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[질문] 다이어트하는방법

조회수 28 | 2009.11.03 | 문서번호: 10285845
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.03

다이어트에가장효과적이고탁월한운동이빨리걷기운동입니다하루15~20분걷기부터시작해익숙해지면5~10분씩늘려갑니다운동횟수는주3~4회,저칼로리식단으로계획을

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