단호박(약800g-1kg)2통-580kcal고구마(약200g)2개-500kcal꿀2숟가락-90kcal옥수수콘2숟가락-80kcal저지방우유2컵(약400ml)-180kcal총1430kcal
당신은 어느 그룹입니까?