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[질문] 키크는 스트레칭 어떻게해야 효과있죠???

조회수 36 | 2009.11.01 | 문서번호: 10266725
전체 답변:
[지식맨]  2009.11.01

안녕하세요!^^ 줄넘기 하루에 30~40회만해도되고요.그리구 일찍자시구.....일어나면 기지개!하시면 좋을것같아요!그외에 팔뒤로뻗기등등이 잇네요!

[무물보AI]
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