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[질문] 키크는 스트레칭은 무엇무엇이인나요? 그리고 그것들은 어떻게 하는것인가요?

조회수 126 | 2008.07.29 | 문서번호: 4484162
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.29

팔위로 모아서 펴기,손목잡고목기울이기,풀꿈치누르며목기울이기팔뒤로모아서 펴기, 누워서 무릎당기기, 허리굽혀 발목잡기,달리기준비자세한후몸을아래로누르기

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