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[질문] 하체살빼는방법

조회수 74 | 2007.05.24 | 문서번호: 102414
전체 답변:
[지식맨]  2007.05.24

하늘자전거:누워서다리를몸통과직각되도록들어올린상태서자전거타는동작해줌/한쪽팔꿈치지지하고옆으로반듯누운후다리곧게펴고앞뒤로치우지치않도록주의하며올림

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