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[질문] 어떻게하면일찍일어나나요?

조회수 25 | 2009.10.30 | 문서번호: 10241041
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.30

저녁에일찍자는방법이가장좋아요.11시이전에자는게좋구요.자기전에양치질세수하는습관,잠들기한두시간전엔안먹기.그리고가장중요한건자신의의지력이중요합니다

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