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[질문] 일찍일어나려면어떻게해야하나요??

조회수 48 | 2008.01.02 | 문서번호: 1854177
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.02

1.우선자기전에양치질과세수를하는습관을들이세요2.잠들기한두시간전에는아무것도먹지마세요.물만빼고.3.잠자기한시간전에는TV나오락등을하지마세요웹서핑도금지

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