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[질문] 효과적으로알빼는법이요

조회수 43 | 2009.10.29 | 문서번호: 10236608
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.29

의자이용:의자등받이부분을양손으로잡는다./잡은손은놓지않고천천히앉는다/일어서는데다리안쪽으로기를모아당기는느낌을받으면서천천히일어선다./10회반복한다.

[무물보AI]
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