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[질문] 불안할때좋은행동이나흔히먹을수좋은음식 알려주세요

조회수 159 | 2009.10.28 | 문서번호: 10225464
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.28

눈을감고코를이용해숨을배부터가슴까지들이쉰다음천천히입으로내뱉는방법입니다.이러한호흡법은자율신경의긴장을해소하는데유익하다고알려져있답니다.

[무물보AI]
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