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[질문] 허벅지살빼는방법알빼는방법

조회수 22 | 2009.10.27 | 문서번호: 10211062
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.27

누워서다리를45도들고다리를돌릴니다이렇게해서힘들정도로하시고벽에다리를데고브이짜로데고땡길대까지해서버틸수있을때까지땡긴다.종아리알은엄지손으로아플정

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