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[질문] 줄넘기평균적으로몇번해야살이빠지나요

조회수 44 | 2009.10.27 | 문서번호: 10209778
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.27

정확한횟수는없답니다.보통속도로20분~30분간하시면400kcal가소모됩니다.하루500개~1000개로조금씩늘려가시면서매일꾸준히하시면효과적입니다!

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