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[질문] 잠이쉽게깨거나안오는제일효과적인방법좀알려주세요ㅠ_ㅠ잠때문에미치겠어요

조회수 51 | 2009.10.27 | 문서번호: 10208183
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.27

핸드폰을 알람해놓으시거나 옆에 물을 한잔 따라 놓으시고 자주 드셔주세요, 스트레칭을하고 기지개를 펴시는것도 좋구요 음악을 틀어 놓으셔도 좋습니다^^*

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