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[질문] 근육을쉬지않고계속쓰면 그근육이 발달되지않고퇴화되나요?

조회수 30 | 2009.10.26 | 문서번호: 10198591
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.26

근육을 발달시킬때는 차근차근 단계적으로 근육을 키우시는게좋습니다. 만약 근육을 쉬지않고 계속 무리한다면 오히려 근육통이와 근육을 쓰기어렵게됩니다

[무물보AI]
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