지식로그

[질문] 하체비만에 효과좋은 운동 알려주세요 생활하면서 할수있는거요

조회수 67 | 2009.10.22 | 문서번호: 10150700
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.22

1.덤벨스쿼트(앉았다일어나기..-_-;)-양손에덤벨을들고다리를어깨넓이로벌린다.-등과허리를펴고서서히몸을낮춰다리가90도각도가될정도로앉는다.(엉덩이가뒤로빠

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 하체비만에 효과좋은 운동 또는 식단이뭔가요~?알려주세요
[연관] 하체비만한테 엄청 효과있는 좋은습관이나 운동 알려주세요
[연관] 하체비만에 효과적인 쉬운 운동없나요
[연관] 하체비만에 좋은 운동은 뭐가 잇을까요
[연관] 하체비만에 좋은 운동은?
[연관] 하체비만에 좋은 운동은?
[연관] 하체비만인데 하체빼는데 효과적인 운동좀 추천해주세요 ㅠㅜ
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?