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피로푸는방법좀알려주세요
조회수 32 | 2009.10.20 | 문서번호: 10131399
전체 답변:
[지식맨]
2009.10.20
평소규칙적인운동을한다/충분한수면을취한다.-하루6-8시간의수면/카페인(커피등)섭취를줄인다/긍정적인스트레스대처법을배운다/비타민과미네랄을충분히섭취
[무물보AI]
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