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[질문] 뱃살 운동 뭐가제일 좋아요?

조회수 26 | 2007.05.04 | 문서번호: 10129
전체 답변:
[지식맨]  2007.05.04

흔히 알고있는 운동중 윗몸일으키기 입니다 팔굽혀펴를을 병행하면 더 효과가 있고요 옆구리쪽은 옆으로 새우처럼누워있다가 옆으로 윗몸일으키기하시면?니다

[무물보AI]
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