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[질문] 종아리알빼는방법이요 진짜효과있는정확한걸로요ㅠㅠ

조회수 40 | 2009.10.19 | 문서번호: 10119245
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.19

1.의자에 앉아서 엎드려 책읽을때 다리 들어올리기 2.tv보는도중 방석을 이용해 양 무릎 붙이기. 3.수업시간 의자에 앉아 발목돌려주기.

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