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[질문] 똥참는법좀알려조요

조회수 30 | 2009.10.19 | 문서번호: 10115725
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.19

항문(괄약근)에힘주세요(대변볼때주는힘말고)되도록평온한생각하시구요,잠시서서항문에힘주면서걸어다시는것도조금도움될거예요근데되도록이면빨리화장실가세요

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