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[질문] 검은콩이 쪄먹는게 좋나요 구워먹는것(볶은것)이좋나요? 드레싱 이딴거말고 둘중에하?

조회수 69 | 2009.10.19 | 문서번호: 10114754
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.19

검은콩은쪄먹는게영양소모를최소화하고부드러워진콩은소화가용이하게됩니다.추천 반면에구워먹으면영양소가파괴되고딱딱한콩은소화가어렵게됩니다.비추천

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