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[질문] 지금164cm/54kg인데요164cm/46kg될수있을까요? 다이어트시작할때가장먼저해야할일은뭐

조회수 118 | 2009.10.18 | 문서번호: 10107982
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.18

네 마음가짐이랑. 체중계있으면좋고 자기의식습관,문제점 그리고 빼고싶은 부위를 고려해서 식단표,또는 계획표를 짜는게좋아요 ^ ^

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